Планета начинает потихоньку отходить от коронавируса и уже многие двинулись в путешествия. Читайте список того, что обязательно нужно взять с собой любому путешественнику.
- Обезболивающие и жаропонижающие препараты — любой препарат из группы НПВС — ибупрофен, нимесулид, кетопрофен. Ещё лишним не будет какой-нибудь спазмолитик, например, но-шпа.
- Всё, для помощи при отравлении:
- Противорвотный препарат —метоклопрамид, подойдет для тех, кто отравился, так и для тех, кого укачало.
- Антидиарейный препарат — лоперамид, помните, что лоперамид нельзя использовать при температуре >37.5 и крови в стуле.
- Сорбенты — смекта, энтеросгель или белый уголь, связываются с токсином и не дают ему всосаться в стенку кишки.
3. Антигистаминные средства. Причем в виде таблеток и мазей (хлоропирамин, фенкарол, тавегил). Если не знаете, что выбрать из таблетированых форм, то берите антигистаминные 2 поколения (например, лоратадин и цетрин). Вам же не нужна седация, которая является важным компонентом антигистаминных 1 поколения. Вы никогда не можете быть наверняка уверены, на что из местной флоры и фауны вас подсыпит. Плюс не забывайте после купания в излишне соленых водоемах принимать душ на пляже после каждого купания. Никто не отменял реакцию кожи «солнце + морская соль».
4. Парацетамольные пакетики (Инсти, Колдрекс, Терафлю) от простуды. Тут выбирайте кому что нравится по вкусу — действие и эффективность этих препаратов одинакова. Они всего навсего помогают снизить температуру, убрать ломоту и головную боль, а так же помогают отложить нос.
5. Обязательно возьмите с собой ранозаживляющие мази или кремы на основе пантенола. Они будут хороши и при солнечных ожогах, если вы едете на море, и при порезах, если вы отправились в горы.
6. Перевязочный материал: бинт, пластырь. Причем его количество напрямую зависит от вида отдыха, если вы будете лежать на пляжике, то можно и поменьше, а вот если вы планируете ловить адреналинчик, то возьмите побольше.
7. Антисептик. Сейчас он есть практически у каждого, однако для обработки ран они мало подходят. Поэтому добавьте в аптечку бутылочку хлоргексидина. Это щадящий антисептик, который не вызывает ожогов на травмированной поверхности.
8. Антибактериальные мази. Не будет лишним и мазь с неомицином. Это ваш лучший друг при порезах и ожогах. Не забываем и про левомеколь.
9. Пригодится и солнцезащитный крем с SPF 30-50. Если планируете много ходить захватите крем для ног, который используется для лечения варикоза и отеков (Вальтарен, Лиотон и т.д.).
10. Не забудьте препараты, которые вы принимаете в связи с вашими хроническими заболеваниями, ведь отдых отдыхом, а старые болячки не дремлют.
11. Если вы любитель посопливить — берём капли для носа с оксиметазолином. Но помним, применять много и часто нельзя. Вызывают привыкание и способствуют хронитизации насморка.
Несколько важных замечаний:
- Проверьте препараты, которые вы берёте с собой. Некоторые препараты без рецепта на английском языке не ввезти.
- Антибиотики будут лишними, ведь их назначает только врач в зависимости от вида и чувствительности возбудителя.
- Не нужно брать по 10 видов препаратов каждой группы. Достаточно одного, но именно того, который подходит именно вам.
- Если вы молодой(ая) темперамен тный(ая) ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите с собой парочку презервативов.
- И самое главное: не поскупитесь и купите себе хорошую медицинскую страховку.